À propos de cet atelier "Réaliser un repas équilibré et sain"

Je vous propose de réaliser un menu équilibré, sain et surtout délicieux ! Ainsi, je vous délivrerai mes astuces pour réaliser des plats diététiques tout en se faisant plaisir en les dégustant.

Nous débuterons par la réalisation de l'entrée, un coleslaw et sa mayonnaise diététique. Je vous donnerai mes conseils pour que cette recette soit rapide et très simple à reproduire chez vous.

Nous réaliserons ensuite une recette gourmande de gratin de poireaux avec une béchamel allégée. Différentes variantes vous serons proposées pour satisfaire au mieux les papilles de chacun !

Enfin pour finir convenablement un repas diététique mais gourmand, nous cuisinerons ensemble une recette de mousse au chocolat sans oeufs, réalisée à partir d'un ingrédient mystère

A l'issu de cet atelier de cuisine saine, nous dégusterons l'ensemble du menu healthy en toute convivialité et nous partagerons nos avis sur les choix des ingrédients. Les recettes saines et équilibrées vous seront également délivrées afin de vous permettre de les reproduire à l'identique chez vous.

Au cours de cet atelier cuisine diététique, je suis à votre écoute pour toutes vos interrogations concernant des recettes diététiques, des aliments particuliers ou encore des techniques culinaires spécifiques pour améliorer votre propre recette équilibrée ou la faire devenir équilibrée. Je vous donnerai toutes les astuces pour vous permettre de prendre plaisir à manger sainement.

Prenez soin de votre santé, adopter les recettes Healthy et réservez votre place maintenant.



Questions sur l'atelier

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Le chef d'atelier : Laura Gaucher Déjà 0 atelier(s) !

Diététicienne, Je vous délivre toutes mes astuces pour cuisiner et manger sainement tout en se faisant plaisir !


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